おはようございます！(^^♪
森 功一郎です。
ほんと毎日寒いですね。
朝は上半身はダウンと下半身もワークマンで買った厚手のズボンを重ね履きしています。
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さて、今日のメルマガは、
寒くなってきて風邪もひきやすい季節ですので、
病氣にならない方法をお伝えします。
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［もくじ］
■〔１〕本日の記事 『今日は病氣にならない方法を教えます！！』
■〔２〕編集後記
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■〔１〕本日の記事 『今日は病氣にならない方法を教えます！！』
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あなたは、病氣にならないために何かされていることはありますか？
最近随分と寒くなってきたので風邪をひかれている方が増えてきました。
乾燥していて、気温が低くなるとウイルスが活動しやすくなるので風邪をひきやすくなるというのは理屈に合っています。
ただ、同じ条件でも風邪をひきやすい人と全くひかない人がいます。
インフルエンザも毎年かかってしまうという方も少なからずいるのではないでしょうか？
どうしてこのような違いが生まれるのでしょうか？
元々身体が強い弱いということもあるとは思いますが、
これからお伝えすることを実行すると実感として、
病氣しにくくなったなぁと感じることが出来ると思います。
僕も以前は、毎年一回は風邪をひいていた記憶がありますが、
これを意識するようになってから、ここ４年くらい風邪をひかなくなりました。
他にも色々氣をつけていることがあるので、
僕と同じように全く風邪をひかなくなるかというと、
絶対そうなるとは言えませんが、
少なくとも少しは変化は感じられると思います。
では、前置きが長くなりましたが、
その方法をお伝えしますね。
それは、
毎日、「自分自身の細胞一つ一つに感謝する」ということです。
人間の身体は、６０兆個の細胞で作れられていますが、
その一つ一つが何らかの臓器なり、血液、骨などさまざまな身体を組成する部位になり、
きっちりとその役目を果たしてくれているから、
僕たちは生きていけます。
特に心臓の細胞を考えてみると、
生まれてから、いや生まれる前から１秒も休むことなく動き続け、
１００歳であれば１００年間もずっと働き続けてくれているわけです。
一昔前に２４時間戦えますか？というキャッチコピーのＣＭが流行りましたが、
まさにそれを体現しているような感じです。
人間たまには休みたくもなりますよね？
心臓の細胞だって同じだと思います。
ですが、命をつなぐためには心臓の細胞はそんなことは言ってられないので、
僕らが寝ている間も休みなく働いてくれているわけです。
胃とか腸も寝る前に何か食べてしまうと、
僕らが寝ている間に消化吸収してくれます。
夜勤みたいなもんですよね。
そんな風に自分の身体のことを考えていると感謝せずにはいられません。
自分の身体だから当たり前。そんな風に考えては絶対ダメですよ。
「感謝」の反対が「当たり前」です。
自分が他人のために何かをしてあげた時に、
その相手が当たり前だという態度だったらどうでしょうか？
もう二度と助けてやるもんかって思いますよね。
身体の細胞も同じなんです。
当たり前って思っているといつか動かなくなります。
そうやって氣づかせようとするんですね。
身体がいうこと聞かなくなってから大事なことに氣づくのもいいですが、
どうせだったら早めに氣づいてずっと健康に過ごした方が得ですよね。
なので今日から
自分自身の細胞に感謝して、
毎日ありがとうって声をかけてあげてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ではまた(^_-)-☆
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■〔２〕編集後記
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（森 功一郎）
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森 功一郎（もり こういちろう）
◆モリ印刷株式会社 代表取締役
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