こんばんは！(^^♪ 森　功一郎です。 今日は珍しく夜の配信です。 数日前から怒涛のごとく色々な変化があり、 メルマガ書く時間もありませんでした。 というのはちょっと言い訳っぽいですが(°▽°) どんどん動画をアップして…

おはようございます！(^^♪ 森　功一郎です。 先週の準備期間を経て、今週月曜日から本格的にファスティング（断食）を始めました。 必要な栄養素は、栄養補助食品で補いながら、 基本的に固形物は食べないというものです。 とり…

おはようございます！(^^♪ 森　功一郎です。 今週からファスティングなるものを始めました。 日本語でいうと断食ですね。 ただ、僕が今やっているのは完全な断食ではなく、 少し食べながら栄養は取りつつ身体に溜まっている毒素…